Competitiesporters en andere mensen die intensief sporten, doen er uit voorzorg goed aan hun eerste of tweede vaccinatie in een rustige periode te plannen en na toediening van de injectie gedurende vijf dagen geen zware inspanningen te leveren. Er zijn immers aanwijzingen dat de vaccinatie in zeldzame gevallen negatieve invloed kan hebben op het hart.
Zeldzaam
Voor alle duidelijkheid: het gaat om een zeldzaam verschijnsel, dat bij minder dan 1 op 100.000 gevaccineerde personen voorkomt, vooral na de tweede vaccinatie. Er zijn wereldwijd al miljoenen competitiesporters gevaccineerd en de overgrote meerderheid van hen heeft dat probleemloos doorstaan. Angst voor hartproblemen mag voor sporters geen reden zijn om zich niet te laten vaccineren. Het risico op hartontsteking door COVID is immers groter dan het risico als (mogelijk) gevolg van vaccinatie.
Concreet
Dus concreet: de eerste 48 uur na toediening van het vaccin hou je beter rust. In de drie dagen daarna, kun je je inspanningen geleidelijk opbouwen. Daarna kan je weer aanpikken met je normale sportritme. Wil u het volledige artikel lezen. Klik dan op deze link.
De club in de kijker van de lente is Taekwondo Dongji Beringen. Wij hadden een uitgebreide babbel met voorzitter Theo Giesberts over het reilen en zeilen van de club.
Lees meer
Fatiha Laalam van Taekwondo Jongyeong vertelt over het bezoek van Sarah Chaari aan haar club.
Lees meer
Vera Moens legde in juli met succes haar examen negende dan af in Korea. Wij hadden hierover een uitgebreide babbel met de enige vrouwelijke negende dan in België.
Lees meer
Zaterdag 15 en zondag 16 maart is Lommel weer de taekwondohoofstad van Europa met de G1 Belgian Open Taekwondo. Twee dagen topsport met kyorugi en poomsae van de bovenste plank.
Lees meer
De laatste club die we voor u in de kijker zetten is Taekwondo Hicham uit Oost-Vlaanderen.
Lees meer
